Tips Agar Makin Sehat Dan Cantik Dengan Jahe

by tari deras

telah lama diterapkan sebagai pengobatan. Masyarakat Cina dan India Kuno mengaplikasikan jahe untuk mengobati pelbagai variasi penyakit.

Dalam pengobatan modern, manfaat sehat dari jahe ini juga belum terbantahkan. Berdasarkan Karen Ansel, R.D.N., penulis dari Healing Superfoods for Anti-Aging: Stay Younger Live Longer, jahe itu yaitu rempah luar awam yang serba dapat.

Kecuali mengobati tubuh, ada manfaat lain yang terkandung dalam bongkahan jahe, yakni untuk kecantikan. Apa saja manfaat kecantikan dan kesehatan dari jahe? Simak ulasannya :

1. Membikin kulit bersinar

Ansel mengatakan, jahe mengandung senyawa yang diketahui sebagai gingerols, yang dapat menghentikan inflamasi, dan mematikan senyawa penyebab nyeri dalam tubuh.

Manfaat anti-inflmasinya dapat menolong menenangkan kulit iritasi dan kemerahan. Sebuah studi menemukan, mengkonsumsi gabungan jahe dan kunyit dapat menolong mengkoreksi situasi kulit secara menyeluruh.

2. Melawan penuaan dini

Jahe juga dipenuhi dengan antioksidan yang menolong melindungi tubuh dari kanker, terpenting kanker ovarium, ujar Ansel.

Antioksidan juga dapat melindungi kulit melawan radikal bebas yang dapat memberi pengaruh produksi kolagen. Artinya, jahe dapat menolong melawan penuaan dini.

3. Menyembuhkan mual dan begah

Secangkir teh jahe dapat menolong mengosongkan perut, sehingga makanan tak berdiam di dalamnya. Jahe juga dapat menenangkan pertu dengan sistem mengeluarkan gas dan kekembungan.

Tetapi biasa, jahe juga telah ternyata secara klinis dapat menolong mengurangi mual, bagus sebab mabuk perjalanan, efek kemoterapi, hingga dampak kehamilan.

4. Menurunkan kolesterol buruk

Jahe dapat menolong menurunkan kadar kolesterol LDL, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Belum lagi, properti pengencer darah dalam jahe dapat menolong mencegah penggumpalan darah. Hal ini menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

Langsung, jikalau Anda telah mengkonsumsi obat pengencer darah, konsultasikan dahulu dengan dokter sebelum mengaplikasikan jahe.

5. Melawan gejala flu

Sedang flu dan meriang? saja konsumsi jahe. Gingerol yang dapat melawan inflamasi terbukti juga mempunyai kandungan antimikroba dan antijamur.

Ini artinya jahe dapat melawan infeksi dan mendongkrak metode imun.

Berikut ramuan jahe untuk diminum ketika tak nikmat badan: campurkan satu cankir air hangat dengan dua sendok makan parutan jahe segar, air perasan satu buah lemon, dan separo sendok makan madu.

Anda juga dapat memasukkan satu sendok teh jahe ke dalam semangkuk sup ayam untuk menerima manfaat lebih.

Related Posts

Leave a Comment